傾聴する人が必要な体験とは？【代表理事 村尾リエ】

傾聴に興味がある人が、当ホームページをご覧いただいていると思います。
傾聴を学んで、人のお話を傾聴したい方は、どんな体験が必要になってくるのかを考えてみました。

まだ体験していないものもあるかもしれませんが、こんな体験があると、より深い傾聴に繋がるのではないかと思います。

①傾聴してもらう体験

これは一番わかりやすいでしょうね。
傾聴された体験がなければ、人の傾聴をして差し上げることはできません。
自分に経験がないことを、誰かにすることは残念ながらできないのですよね。

傾聴してもらい
「あ～…わかってもらえるってこんな感じなんだ」
「否定されないってこういう聴き方なんだなぁ」
「こんな風に聴いてもらえたことなかったかも…」

など、傾聴の体験は傾聴する人には必須です。

当協会でも、毎月９日に
月１無料傾聴サービス「自分に寄りそう50分」を開催しています。
傾聴の体験をしたい方は、ぜひご利用ください。

②わかってもらえなかった体験

これは体験として、持っていらっしゃる方は多いのではないでしょうか。
「母親の意見を押し付けられた」
「最後まで話を聴いてもらえず、自分の話をし出した」
「それじゃダメだよ！こうしなきゃとアドバイスされた」
「なんでそんな風に考えるかな…と否定された」

この人に話してもムダだな…どうせわかってもらえないし。
いつも会話泥棒して、自分の話に持っていく、もういいって。

こんな体験があるからこそ、自分はそうはなるまいと思ったりします。
聴いてもらえない痛みを身体で感じる。

誤解されたときの、胸の奥がキュッと縮む感じ。
正論で片づけられたときの、「私は間違っているの？」という心の揺れ。

このような身体感覚を知っている人は、相手の言葉から伝わる振動に敏感になります。

頭で理解する共感と、身体で感じる共感は、深さが違います。

③「聴けない」を伝える体験

無理に聴かないこともとても大切です。
私は「聴けなくなりました…」と伝えた経験があります。
相談者の悩みに、私自身が関係していた時でした。
自分が当事者になると、冷静に聴けるわけがありません。

無理に聴き続けることは、自分にも相手にも誠実ではありません。

聴き手も人間ですもの。色んな事が起こります。
自分に心の余白がない時に、冷静に人の話が聴けるでしょうか。
私は難しいと思います。

ずっと傾聴に関わっていると、いつか出会うことがあるかもしれません。

普段から自分の心の声を聴き、「今自分は聴ける状態かな」ということにもぜひ意識を向けて欲しいです。
「聴けない」という声が聴こえたら、相手に伝える勇気も必要になります。

「聴けなくなりました」
「真っ白になりました」
と、伝える練習もやってみてください。

他にも体験は‥‥

もう少し今、私自身も向き合っている体験があります。
う～ん…正確にいうと、まだ体験の途中といいますか…

それは、役割を全部おろす体験です。

ただの人間として、ただの個としてここに在る体験
ここはまだ言葉にできない領域になります…

何年もかかると思いますが、ここに取り組んでいます。
また、言葉にできる日が来るといいなと思います。



あなたが体験した傾聴をする人が必要な体験は？
あなたがあなたでいられますように。