思い込みの力【理事　清宮ちこ】

先日、朝早くに目覚めてしまった時がありました。『どうせすぐにアラーム音も鳴るのだから、もう一度眠ることなどできはしない。』と思っていると、思ったとおりにアラーム音が聞こえてきました。
まどろみつつスマホを手に取り時間を確認すると、まだアラーム設定前の時間でした。
自分でアラームが鳴るはずと決めつけて、そのとおりに脳が音を聞かせてきたのです。
「まだ眠いけれど、もう起きなければ」とのプレッシャーと思い込みから聞こえた音でした。
うっかり暖房を入れたままで、のどが渇いて起きてしまったようで、水分補給をし、再び眠ることが出来ました。
思い込みの力は大きいなと感じた日でした。

お話を聴く際には、思い込みは外してわからない思いは確認する、というところを心にとめていたいと思います。
人はそれぞれに思いかたが違うのだから。

清宮ちこ